别让这些坏习惯偷走你的钙

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2018-10-13

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  您相信抬腿、抖被子、坐公交车颠簸,甚至走路时都会发生骨折吗?中山大学附属第三医院骨科主治医师庞卯表示,这些情况在严重骨质疏松的老年人群中并不少见。   A、别让这些贼偷走你的钙  庞卯介绍,老年人容易发生骨质疏松,主要是因为体内性激素水平降低,尤其是雌激素对骨骼的影响更为明显,因而老年女性更易患病。

以及钙的摄入量减少、维生素D不足、身体运动量减少,和不良饮食习惯有关。   餐桌上的小偷:庞卯介绍,高盐饮食、腌制食物,如榨菜、腊味食品、罐头食品等,可加重骨骼中钙质的流失,应当尽量少吃这些食物,同时避免嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料。

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  C、治疗骨质疏松不只有钙片  庞卯建议,应从各方面查找原因,及时补救和治疗。

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如发现已罹患骨质疏松,应尽早接受治疗,防止病情加重发生骨折。

  治疗药物主要有三大类:抑制骨吸收的药物(如雌激素、降钙素、双磷酸盐等);促进骨形成的药物(如雄激素、甲状旁腺激素等);促进骨钙化药物(如各种钙剂、维生素D制剂等)。

具体的药物治疗还需要门诊详细就诊,定期复查,进行个体化治疗。

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  2007年,朝韩举行了第二次峰会,时任总统卢武铉访问平壤。

  中国国家主席习近平与南非总统拉马福萨也发表类似讲话,他们指出,美国的贸易保护主义对发展中国家造成损失。

  今年春拍多数企业似乎都在赔钱经营。中小型拍卖企业业绩似逐年在下滑,艺术品拍卖的市场集中度逐步提高已为大势所趋。  季涛(中国拍卖行业协会法律咨询与理论研究委员会委员,中国拍卖标准化技术委员会委员,拍卖术语标准化起草小组组长,中央财经大学拍卖研究中心研究员)  2018西泠春拍7月圆满收官。